А яке морозиво любите ви?

Морозиво – це дивовижні ласощі які допомагають перенести спеку і тішать смаком. Однак сьогодні на прилавках можна знайти неякісну продукцію. Як розібратися, яке морозиво гідне уваги, а яке – ні? Звичайно ж, дивлячись на упаковку, важко сказати, наскільки хороший продукт в ній. Відмовитися від покупки варто напевно, якщо ласощі пом’яті. Детальніше…

Як приготувати домашній йогурт в йогуртниці

Молочні продукти, які ми бачимо на прилавках в магазинах, приносять більше шкоди, ніж користі. Зверніть увагу на склад улюбленого йогурту. Що в ньому стоїть на першому місці? У 90% випадків — це цукор, потім нормалізоване молоко і харчові консерванти. Як думаєте, чи багато користі від такого продукту? Норма споживання цукру Детальніше…

Що ще можна зробити з чаєм

Якщо вам не сподобався чай, який ви заварили собі, не поспішайте викидати його в раковину – його можна застосувати і за іншим призначенням. Як мінімум п’ять разів! 1. Заваркою можна з легкістю відмити брудні розводи зі стікла і дзеркал. Досить просто набризгати чай на забруднену поверхню і витерти насухо ганчіркою. Детальніше…

Що приховує шкірка

За кожною кожуркой ховається соковитий фрукт, а ось що приховане в самій фруктової шкірці: вітаміни, мінерали і ціле джерело всього корисного. Персик Персикова шкірка часто попадає в сміттєве відро, оскільки вона подобається далеко не всім. Що ж, ті, хто викидають персикову шкірку, залишають себе без калію і вітаміну А, які Детальніше…

Як зробити домашній майонез? Рецепти

Майонез в багатьох країнах – більше, ніж просто холодний соус. Це продукт, смак якого знайомий з дитинства. Майонез геніальний за своєю суттю, він здатний зробити смачною  практично будь-яку з холодних закусок. І що саме головне – зробить майонез своїми руками зовсім не складно. Проблеми починаються тоді, коли майонез додають в гарячі Детальніше…

Печериці запечені з часником: рецепт ідеального гарніру.

Запечені овочі та гриби – чудовий гарнір до м’яса. Вони багаті смаком, який можна посилити, наприклад, за допомогою часнику. Загальні поради При покупці вибирайте гриби одного розміру, щоб вони готувалися рівномірно. Для подрібнення часнику використовуйте спеціальний прес. При використанні бальзамічного оцту стежте за приготуванням, оскільки він може підгоріти. Якщо ви Детальніше…

Як допомогти імунітету в зимовий час

Щоб підтримати імунітет взимку, доведеться більше уваги приділяти своєму харчуванню. Чи достатньо овочів і фруктів ви їсте? Багато спецій додаєте в свої страви? Ягоди Багато хто з нас звик їсти ягоди тільки влітку, купуючи їх у свіжому вигляді на ринку. При цьому найпопулярнішими традиційно вважаються полуниця і черешня. Взимку ж Детальніше…

Дивовижні та різноманітні цитрусові!

Цитрусові фрукти — чудовий дар природи, який прийшов до людей з глибокої давнини. Але мало хто знає, що цих представників сімейства цитрусових налічується понад 60 видів, ймовірно, багато які види ще не відкриті і не вивчені. Для багатьох народів цитрусові – це антидепресант і афродизіак, їжа і напої, смак і Детальніше…

Хінкал, ну дуже смачна страва яку вам варто спробувати!

Слово «хінкал» має аварське походження і дослівний переклад цього слова – «шматок тіста». Оскільки аварський народ проживає в горах Дагестану, можна сміливо стверджувати, що хінкал народився саме там. Трохи історії Дагестанський письменник Султан Магомед  так описує трапезу чабанів, пастухів які пасли отари баранів на гірських пасовищах. Спеціальний кухар – одаман Детальніше…

5 варіантів перекусів з високим вмістом протеїну

Здоровий перекус після активного тренування — запорука прекрасних результатів. Особливо якщо ви використаєте продукти, багаті протеїном, адже саме завдяки йому м’язи здатні швидше відновитися і стати більш міцними. Про те, що стане ідеальним варіантом для перекусу після активного тренування, розповість амбасадор сервісу по доставці здорового харчування Grow Food, чотириразова чемпіонка Детальніше…