Який матрас краще обрати – з залежним чи незалежним пружиним блоком?

Вибираючи матрац важливо визначиться з вимоги, яким він повинен відповідати. Адже він впливає на комфорт сну, якому присвячується в середньому двадцять років життя. Під час сну тіло відновлюється, напружені м’язи розслабляються, а нерви заспокоюються. Здоровий відпочинок забезпечить тільки правильно підібраний матрац, який в той же час подбає про стан хребта. Детальніше…

Найкрасивіші орхідеї які легко вирощувати – 10 перевірених видів. Квіти в горщиках

Орхідеї – чарівні квіти в горщиках. Багато людей мріють мати хоча б один прекрасний екземпляр в своєму будинку. Це зовсім не складно, тому що ці красиві і легко вирощувані екземпляри різних видів ви можете купити навіть не виходячи з дому в інтернет магазині. Ось деякі рекомендовані квіти які підійдуть навіть Детальніше…

5 практичних порад, як запобігти появі токсинів в святкові дні

Вивести шлаки і токсини після свят — необхідне заняття. Хтось віддає перевагу дієті або голодуванню, хтось пропиває профілактичний курс препаратів «для печінки». Лікарі-терапевти розповіли, як найкраще позбутися інтоксикації після свят. 1. Відмовтеся від запасів У передсвяткові дні більшість прагне закупити якомога більше продуктів для святкового столу. Однак тут слід пам’ятати Детальніше…

6 універсальних вправ, які допоможуть вам забути про біль в спині

Якщо вас турбують болі в спині, рано чи пізно ви зробите рентген або МРТ. Потім проп’єте курс препаратів. І якщо ваш випадок ще не настільки запущений, щоб робити операцію, то вам запропонують займатися лікувальною фізкультурою. Звучить нудно і здається необов’язковим і безглуздим? Це велика помилка. Про те, чому вам допоможе Детальніше…

Інша реальність: як відучити чоловіка від відеоігор і повернути його в сім’ю

Чоловік грає у відеоігри — на комп’ютері або приставці? Здавалося б, ну і що? Не п’є, не б’є, зберігає вірність — в чому проблема? Але в деяких сім’ях занурення чоловіка у віртуальний світ стає причиною частих сварок. Де грань між хобі та залежністю і як врятувати такий шлюб — в Детальніше…

4 життєві установки успішних людей, які дійсно працюють

Якщо раптом ви розумієте, що ваші плани на майбутнє розрослися до таких масштабів, що просто голова йде обертом і неможливо зосередитися на чомусь конкретному, тоді саме час звернути увагу на популярний метод планування, який сьогодні застосовують багато успішних людей у всьому світі. Цей універсальний інструмент тайм-менеджменту допомагає вирішити, як можна Детальніше…

9 прийомів в супермаркетах, про які вам варто знати!

Навіть якщо ви дали собі слово нічого зайвого не купувати в супермаркеті, а взяти тільки необхідне, то не думайте, що вам вдасться просто так обійти всі пастки маркетологів і піти додому з напівпорожніми руками. У гонитві за прибутком продавці давно вже навчилися багатьом хитрощам, що дозволяють виманити у довірливих покупців Детальніше…

Від заходу до світанку: 5 кращих європейських міст для любителів нічного життя

Якщо ви хочете забути про сірі будні і сезонні депресії, тоді ця добірка цікавих міст буде для вас доречною. Нqwalls.com.ua вибрав декілька актуальних напрямків для тих, хто готовий поринути з головою у вир яскравого нічного життя, як слід повеселитися і насолодитися кожним моментом. Берлін, Німеччина Згадуючи всю суворість (навіть якусь Детальніше…

7 кращих психологічних книг, які має прочитати кожна жінка!

Обожнюю новорічні канікули — час, коли передсвяткова метушня вже позаду, і можна з повним правом займатися тим, що дійсно є важливим для душі. Можна затишно розташуватися на дивані під пледом, взяти з собою миску з мандаринами або гарячий імбирний чай і з таким задоволенням зануритися в читання. «Та, що біжить Детальніше…

5 лайфхаков, як зробити віддалену роботу більш ефективною

Віддалена робота (або той же фріланс) дозволяє жінці більше часу присвячувати родині, дітям, здоров’ю, своїм захопленням, саморозвитку, і при цьому непогано заробляти. Рівень доходу деяких фахівців при такій зайнятості досягає близько 8 – 15 тисяч грн. на місяць. Але як вийти на такий рівень зарплати, зберігаючи душевну рівновагу і гармонію? Детальніше…