Наші звички, часто приносять безліч незручностей і нам, і нашим близьким, можуть бути не простою особливістю поведінки, а невиліковною хворобою!
Медики з Великобританії вивели теорію, що ледарство – смертельно небезпечна хвороба, якою страждають мільйони людей, і яка потребує лікування. На думку вчених, хвороба вражає молодь і з кожним роком все більшу її кількість. Наслідки хвороби жахливі: людина відчуває занепад сил, апатію, що призводить до ожиріння. Всім, хто відчуває такі небезпечні симптоми, рекомендується змінити спосіб життя. Слід кинути шкідливі звички, переглянути раціон харчування, більше рухатися і зайнятися спортом.
Якщо ж ви не зможете впоратися з недугою, то вас чекають кардинальні зміни в тривалості життя і зовнішньому вигляді. У дослідженні англійських вчених взяло участь більше п’яти тисяч осіб. За його підсумками стало відомо, що люди з малорухливим способом життя і шкідливими звичками виглядають старше свого реального віку на цілих 12 років!!!
- зловживання алкоголем – на чверть;
- нерухомого способу життя – у 2 рази;
- куріння – на 58%.
Такі дані, на мій погляд, повинні переконати кожного, що краще вести правильний спосіб життя.

