Вагітність — велике чудо! В організмі жінки зростає і формується нове життя. Студія пілатесу «Гран-Прі» рекомендує в цей період проявити особливу увагу до фізичної підготовки і пропонує свій професійний підхід!
- Спеціальні вправи на дихання і акцент на роботу діафрагми і тазового дна під час вагітності — основний акцент на занятті для вагітних.
- Витончена робота на обладнанні з м’язами ніг покращує лімфодренаж і позбавить вас від набряків і важкості в ногах.
- Спеціальні вправи на м’язи тазового дна підготують до пологів і швидкому відновленню після них.
- Збереження і збільшення еластичності м’язів ніг найкращим чином підготує область таза до його розкриття в процесі пологів.
- Вправи на гнучкість грудної клітини допомагають розслабити діафрагму, шийний відділ і зняти загальну напругу.
- Зміцнення м’язів рук і плечового пояса дозволить насолоджуватися носінням дитини на руках без наслідків.
- Зміцніть спину і плечовий пояс, розвантажуйте поперек.
- Силові вправи на ноги під час вагітності допомагають зберегти їх у формі.
- Вправи під час вагітності на баланс і координацію дозволять вашій ході залишитися плавною і впевненою.
Студія пілатесу «Гран-Прі» — лише позитивні емоції під час занять для вагітних!
Ефективні заняття для вагітних в Києві від клубу пілатес «Гран-Прі»
Позитивний досвід руху під час вагітності — найголовніше завдання тренерів «Гран-Прі»! Це дозволить жінці зберегти не тільки хорошу фізичну форму в цей період, але і позитивний емоційний стан! Кожен тренер клубу хоче, щоб ви насолоджувалися цим процесом і готовий допомогти своїми знаннями і вміннями. Замовити тур клубом ві можете на сайті https://ua.grand-prix.ua/.
Контактна інформація
- місто Київ, Володимирська, 101
- телефони: 230 2000, 230 2001
- Режим роботи:
- будні з 7.00 до 22.00
- вихідні з 8.00 до 22.00
_
