Фитнес летом: в чем тренироваться, чтобы было комфортно

Спортивна екіпіровка, як і наша повсякденна одяг, підбирається в залежності від погодних умов. Якщо взимку дуже важливо захистити тіло від переохолодження, то влітку головне — уберегти себе від перегріву. Так що вибирати одяг для тренувань потрібно не менш ретельно, ніж вбрання для якого-небудь урочистого заходу.

Спортивні бра

Головне при виборі спортивного гардеробу — враховувати його призначення, тому що одяг для йоги або, наприклад, для кроссфита має деякі відмінності. Все це залежить від видів навантажень на різні частини тіла і групи м’язів. Дизайнери завжди дотримуються цих особливостей при розробці крою одягу та підборі матеріалів.

Фитнес летом: в чем тренироваться, чтобы было комфортно

Фитнес летом: в чем тренироваться, чтобы было комфортно

Фитнес летом: в чем тренироваться, чтобы было комфортно

Бра Nike (StreetBeat.ru), 2390 грн.

Але спортивні бра — це універсальний предмет спортивного гардеробу. Це не тільки зручна заміна нижньої білизни, але й дуже практична і стильна річ. При виборі бра слід віддавати перевагу синтетичним гіпоалергенним тканин з технологією відводу зайвої вологи. Завдяки цьому ви уникнете розмноженню бактерій і появі подразнень на шкірі. Величезною перевагою у бра буде наявність дихаючої сітки — вона забезпечить вентиляцію в жарку пору року.

Спортивна екіпіровка, як і будь-який інший одяг, що відповідає всім модним тенденціям, тому при виборі моделі і кольору можна сміливо покладатися на свій смак. Зовнішній вигляд під час тренування теж важливий фактор!

Шорти

Фитнес летом: в чем тренироваться, чтобы было комфортно

Фитнес летом: в чем тренироваться, чтобы было комфортно

Фитнес летом: в чем тренироваться, чтобы было комфортно

Шорти Champion (Brandshop.ru), 2800 грн.

Шорти — найпопулярніший предмет одягу для тренувань в теплу пору року. Тим більше що в них зручніше займатися активними видами спорту. При виборі дуже важливо звертати увагу на матеріал. Тканина повинна бути легкою, добре пропускати повітря і не затримувати вологу.

Звичайно, довжина шортів — це питання особистих уподобань, але для бігу краще підійдуть більш короткі моделі, а довгі — для тренувань у залі.

Кросівки

Фитнес летом: в чем тренироваться, чтобы было комфортно

Фитнес летом: в чем тренироваться, чтобы было комфортно

Фитнес летом: в чем тренироваться, чтобы было комфортно

Кросівки Reebok, 7690 грн.

Кожен спортивний магазин пропонує широкий асортимент кросівок, так що очі розбігаються. І це значною мірою ускладнює вибір вашої ідеальної пари. А вибір цей дійсно непростий, враховуючи що ви збираєтеся провести в кросівках багато годин, борючись із зайвими кілограмами.

Звичайно, перше питання, на який ви повинні собі відповісти, — для чого вам потрібні кросівки? Тому що кожен вид спорту має свої особливості. Для бігу, наприклад, потрібно вибирати легкі моделі, для активних тренувань в залі — стійкі. Але що робити, якщо ви не можете обмежитися тільки одним видом спорту? Тоді швидше підійдуть практичні універсальні кросівки.

Спеціально для hqwalls.com.ua пришлашенный експерт розповідає, яка взуття підійде для літніх тренувань.

Кросівки потрібно вибирати, орієнтуючись на специфіку ваших тренувань.

Фитнес летом: в чем тренироваться, чтобы было комфортно

Марія Євдокименко,фахівець з маркетингу Reebok в категорії «Біг»

Кросівки потрібно вибирати, орієнтуючись на специфіку ваших тренувань: красиві високі боксерки не допоможуть вам на кардіотренуваня за, а агресивний протектор трейловых кросівок буде марний на асфальті. Якщо ви не обмежені специфічними вимогами певного виду спорту, варто звернути увагу на більш універсальні моделі. Наприклад, днями в Reebok вийшла оновлена лінійка кросівок серії Flexweave. Завдяки особливій технології плетіння Flexweave вдалося досягти високої міцності матеріалу верху, незважаючи на досить невелику вагу самих кросівок. У них поєднуються адаптивна амортизація і висока стійкість. Крім того, дизайн цих кросівок стирає межі між спортивним і повсякденним стилем, так що після занять на вулиці можна буде сміливо відправитися в пішу прогулянку по центру міста.

Категорії: МОДА

0 коментарів

Напишіть відгук

%d блогерам подобається це: