Срібна призерка Чемпіонату світу з рукопашного бою та п’ятиразова чемпіонка України з тхеквондо Анастасія Гаврильченко регулярно нагадує підписникам свого блогу в Instagram як важливо займатися спортом. Блогерка на власному прикладі демонструє, що регулярні тренування та збалансоване харчування творять справжні дива.
Анастасія Гаврильченко неодноразово наголошувала, що для занять спортом не обов’язково наймати персонального тренера, відвідувати фітнес-клуби або спортзал. Якщо є мотивація та ціль, провести повноцінне ефективне тренування можна прямо вдома або на свіжому повітрі.
Звичайно, важливо розуміти, що для досягнення значних результатів потрібно дотримуватись режиму та не поспішати. Пам’ятайте, що тхеквондистка Анастасія Гаврильченко займається спортом все своє життя. Її чудова фігура та розтяжка – результат наполегливих та регулярних тренувань, і звичайно збалансованого харчування.
Крім власних світлин, у сторіз українська спортсменка регулярно публікує відео своїх тренувань. Кожен підписник може на власні очі побачити та переконатись, що фізична форма Анастасії Гаврильченко на найвищому рівні.
У коментарях до фотографій спортсменки завжди купа позитивних відгуків. Підписники підтверджують, що дівчина своїм прикладом та світлинами мотивує їх ставати краще, нарешті зайнятися собою та не звертати з обраного шляху. Звичайно, є й хейтери, які вважають, що це фотошоп або пластична хірургія. Їм українська блогерка Анастасия Гаврильченко щиро рекомендує зайнятись спортом і спробувати самостійно досягти таких результатів, бо так жити одразу стане легше.
