10 простих порад, які допоможуть вам змінити життя на краще

Психологи запевняють, щоб змінити своє життя на краще, не обов’язково стрибати вище голови або слідувати якимось складним установок. Досить привчити себе робити кілька речей і дуже скоро ви помітите, що у вашому житті почнуть відбуватися позитивні зміни. hqwalls.com.ua спільно з експертами склав список рекомендацій, виконуючи які, можна стати по-справжньому щасливою людиною. 

Вибирайте природність

Пам’ятайте, що сьогодні в моді натуральність, тому не варто бігти до пластичного хірурга і «перекроювати» себе, щоб домогтися зовнішності, як у Анджеліни Джолі чи іншої знаменитості. Психологи стверджують, що бажання щось в собі виправити є основною ознакою неврозу і неприйняття себе. Якщо у вас немає явних дефектів, тоді не варто щось міняти. Повірте, що ні збільшений бюст, ні зменшені стегна або накачані губи не зроблять вас щасливим. Є цілком конкретний приклад. Дівчина все життя комплексувала через свого другого розміру грудей. Хоча її бюст виглядав цілком акуратно і чоловікам подобався. Але всі вони були готові лише на нетривалі стосунки, а не на створення сім’ї. Дівчина вбила собі в голову, що всьому виною маленька груди і їй терміново потрібна операція. У підсумку, зробивши собі четвертий розмір, вона так і залишилася одна, тому що представники сильної статі не бачили в ній ту, з якої можна вирушати в ЗАГС, так і не бачать досі. І справа тут зовсім не в розмірі бюста.

Не намагайтеся сподобатися оточуючим

Одна з найпоширеніших помилок – оцінювати себе по реакції оточуючих, в першу чергу, чоловіків. Експерти закликають не намагатися здаватися краще або зовсім не тією, хто ви є. Навчіться приймати себе і люди це оцінять. Нерозумно підлаштовуватися під інших, щоб заслужити їх схвалення. У вас одне життя, так проведіть його так, як хочеться саме вам, а не оточуючим.

Без жалю позбавляйтеся від того, що доставляє дискомфорт

Не варто збирати старий мотлох (так само як і почуття, думки, образи) лише тому, що вам шкода розлучатися з цим. Психологи нагадують, що поки ви не позбудетеся від старого і не звільните у своєму житті місце для нового, ви не зможете стати щасливою. Адже неможливо побудувати щось нове на тому місці, де все ще стоять старі руїни, так само і з життям. Якщо, скажімо, ви розлучилися з людиною, але досі зберігайте в своїй квартирі якісь його речі або фотографії, то це може виступати певним блоком для початку нових відносин. Звільніться від минулого і ви побачите, що у вашому житті почнуть відбуватися позитивні зміни.

Не тримайтеся за людину тільки тому, що він «остання любов»

Багато продовжують чіплятися за стосунки, що вичерпали себе лише тому, що колись вирішили, що це їх остання можливість бути коханою і нікому іншому вони більше не будуть потрібні. Більшість жінок так бояться самотності, що готові терпіти що завгодно, лише б при нагоді нагадувати оточуючим, що вони невільні. А чи робить це їх щасливими? На жаль, ні. Тому краще не мучити ні себе, ні обранця і чесно визнати, що почуття згасли і потрібно розходитися.

Не «розтворюйтесь» в обранцеві

Навіть якщо ви давно у відносинах і наскільки б не були близькі, постарайтеся не повністю розчинятися в своєму чоловікові, забуваючи про власні потреби та інтереси. Адже через якийсь час вашому обранцеві може набриднути таке положення речей, і він почне дивитися по сторонам у пошуках жінки, яка цікавиться ще чимось, крім примх свого кавалера. Чоловікові необхідна різнобічно розвинена партнерка, а не віддана собачка, що слухняно виконує його команди.

Не переконуйте себе, що він зміниться

Люди практично не змінюються і це треба прийняти. Єдине виключення – якісь сильні потрясіння, що змушують людину переглянути своє життя і свої звички. У всіх інших випадках всі розмови про те, що «я дам йому шанс, він обов’язково стане іншим» – лише марна трата часу і ваших нервів. До того ж, якщо ви на початку відносин вважали його мало не ідеалом, а потім він раптом став іншим, це лише означає, що ваш кавалер або майстерно прикидався, щоб здаватися краще, або ви зовсім не помічали, який він є насправді, ідеалізуючи свого чоловіка.

Ведіть переговори безпосередньо, а не через посередників

Ніколи не з’ясовуйте стосунки і не ведіть справи через посередників – ні до чого хорошого це не призведе. Якщо вам щось не подобається, поговоріть з ним безпосередньо і все з’ясуйте, чим вплутувати у ваше життя якихось сторонніх людей. Це буде набагато ефективніше і швидше, на думку експертів. Адже так ви відразу ж будете знати результат переговорів, а не нудитися в очікуванні, поки до вас донесуть інформацію.

Не вважайте, що всі проблеми саме у вас

Чомусь деякі жінки при кожному зручному випадку починають запевняти оточуючих (і самих себе), що всі проблеми виникають від них і саме вони в усьому винні. Це неправильна позиція і не варто звинувачувати себе у всіх смертних гріхах. Психологи стверджують, що нелюбов до себе викликає почуття невпевненості і неврозу. Пам’ятайте, що ви така яка є, і ні в якому разі не беріть на себе чиїсь проблеми і комплекси, у вас і своїх вистачає.

Приймайте себе цілком

Не варто приймати себе частково, скажімо, постать у вас хороша, а от ноги могли б бути і рівніше, або, очі – відмінні, а от ніс або вуха треба б виправити. Ваше тіло – воно суцільно і воно є частиною вас, тому прийміть себе цілком, з усіма «вадами», які вам з якихось причин здаються неідеальними. Чим швидше ви зрозумієте, що потрібно любити себе всю (від маківки до п’яток), тим швидше у вас з’явиться впевненість у собі і зміниться життя в кращу сторону.

Не соромтеся говорити про свої почуття та емоції

Зрозумійте, що люди не мають телепатичних здібностей і не можуть знати, що саме вам потрібно. І чим більше ви будете мовчати про свої почуття і бажання, тим рідше будете отримувати те, що хочете. До того ж, чим раніше ви озвучите свою позицію щодо деяких речей, тим швидше зрозумієте,  чи та людина поруч з вами (люблячий, наприклад, відразу зрозуміє і прийме вашу позицію, а егоїст, зациклений лише на собі, буде і далі діяти так, як комфортно лише йому).