Наше життя сповнене переживань і стресових ситуацій, це негативно впливає на весь організм в цілому, викликаючи проблеми з травним трактом, шкірою та волоссям. Часто після сильних переживань ми починаємо помічати, що на гребінці залишається все більше волосся, а в окремих випадках розвивається алопеція. Про те, як саме стрес впливає на волосся, чому починається його активне випадання і як з цим боротися — новий матеріал на hqwalls.com.ua.
Що стає причиною випадання волосся під час стресу
Порушення обміну речовин, викликане коливанням рівня гормонів та кровообігу, призводить до того, що фолікул недоотримує поживні речовини. Це провокує припинення поділу клітин у матриксі волосяної цибулини, що надалі призводить до випадання волосся. Через деякий час, якщо цей процес триває, волосяний фолікул взагалі перестає функціонувати. У нормальному стані за добу в середньому випадає 100-150 волосся, а ось стрес посилює випадання. Сильні переживання також можуть запустити аутоімунне захворювання — гніздну алопецію, при якій волосяний покрив перестає рости не тільки на шкірі волосистої частини голови, але і на тілі.
«У стресових ситуаціях змінюється рівень гормонів в організмі, а це призводить до порушення обміну речовин та кровообігу, що, звичайно ж, позначається на зростанні волосся. В результаті волосяний фолікул не отримує харчування і у серйозних випадках перестає функціонувати, викликаючи випадання волосся», — відмічають лікарі.
Що робити, якщо почало випадати волосся
Якщо виникла така проблема, насамперед необхідно звернутися до фахівця та пройти повне обстеження, щоб виявити причину випадання волосся. Можливо, під стрес маскується якесь серйозне захворювання.
Потрібно здати загальний та біохімічний аналіз крові, а також кров на гормони (ТТГ, загальний тестостерон, альдостерон, 17-ОН-прогестерон, пролактин, естрадіол тощо).
На підставі досліджень лікар складе комплексну програму реабілітації, яка включає як лікарську терапію, спрямовану на стабілізацію психологічного стану, так і косметологічні процедури, що дозволяють не тільки зупинити випадання волосся, але і змусити волосяні фолікули відновитися.
Терапевтичне лікування
Вітаміни
Щоб відновити ріст волосся, потрібно пробудити волосяні цибулини і налагодити його харчування. Для цього лікар може призначити курс вітамінів та мікроелементів, що благотворно впливають на харчування та зростання волосся. До комплексу обов’язково повинні входити вітаміни групи В, які благотворно впливають на структуру волосся, забезпечуючи йому щільність та харчування. Поповнити нестачу вітамінів групи В можна, вживаючи яйця, молочні продукти, яловичу печінку, нежирне м’ясо та жирні сорти морської риби.
-
Вітамін А бере безпосередню участь у побудові кератинового білка — основного компонента волосся. Також він бореться з жирністю волосся та запобігає запальним процесам. Основним і найдоступнішим постачальником вітаміну А є морква. Але вживати її слід з жировмісними компонентами, такими як сметана, олія.
-
Вітамін Е має антиоксидантну властивість і захищає волосся від шкідливого впливу зовнішніх факторів, покращує якість волосся, надає їм об’єму і здорового блиску. Запаси вітаміну Е можна поповнити з продуктів, вживаючи в розумних кількостях різні види горіхів та заправляючи салати рослинними оліями холодного віджиму, найкраще підійде оливкова олія. Якщо ж організм отримує недостатньо вітамінів із натуральних продуктів, можна раз на три місяці пропивати курс вітаміну Е.
-
Вітамін С особливо ефективно впливає на красу волосся, оскільки є одним з головних учасників у виробництві колагену та знижує шкідливий вплив зовнішніх факторів на волосся. Вітаміном С багаті ківі, чорна смородина, лимон.
Не лише вітаміни важливі для росту волосся, а й мікроелементи.
-
Цинк сприяє кращому засвоєнню вітаміну Е, важливого для краси волосся. Він сприяє активації фази анагену, а також бореться з лупою.
-
Селен благотворно впливає на стан щитовидної залози, від функціональності якої залежить здоров’я волосся.
-
Гіалуронова кислота покращує якість волосся, зміцнює коріння та підстьобує вироблення кератину.
Зовнішні засоби
Основне завдання при випаданні волосся — пробудити волосяні фолікули, активізувати приплив крові до нього, щоб покращилося харчування цибулин, а отже, і волосся. З цією метою лікар призначає спеціальні засоби з місцевим дратівливим ефектом, до складу яких найчастіше входить червоний перець, який має потужну дратівливу властивість. Такі препарати потрібно застосовувати з особливою обережністю, точно дотримуючись інструкцій, і якщо на голові є ранки, краще відмовитися від їх використання.
Плазмотерапія
Дуже добрі результати у лікуванні випадання волосся показала плазмотерапія. У пацієнта береться кров із вени, яка відразу в кабінеті обробляється на спеціальній центрифузі. Отримана плазма збагачується тромбоцитами та вводиться ін’єкційним шляхом у волосисту частину голови. Тромбоцити надають стимулюючу дію на регенерацію тканин, це сприяє росту волосся і перешкоджає їх випаданню. Плазма прискорює обмінні процеси у шкірних покривах та посилює харчування у волосяних фолікулах.
Плазмотерапія має позитивний ефект при будь-яких захворюваннях волосся, але особливо допоможе при різних видах алопеції.
Мезотерапія
Ще одна ефективна ін’єкційна методика, що передбачає введення за допомогою найтонших мікроголок у волосисту частину голови препаратів гіалуронової кислоти у складі лікувальних коктейлів. Інгредієнти для таких коктейлів підбираються індивідуально, залежно від проблем, що вирішуються. Це можуть бути вітаміни, амінокислоти, витяжки різних рослин. Препарати, що вводяться, стимулюють кровообіг, доставляють волосяним фолікулам додаткове харчування, активізуючи ріст волосся. При цьому можна позбутися сухості шкіри голови та лупи.
У середньому на курс потрібно пройти 4-5 процедур із періодичністю 7-14 днів.
Показання для проведення мезотерапії волосистої частини голови:
- андрогенна алопеція;
- відновлення шкіри голови після хімічної завивки чи фарбування;
- себорея;
- лущення і свербіж шкіри голови.
Пілінг шкіри голови
Пілінг — основна процедура в косметології, початок почав. Він дозволяє видалити ороговілі частинки шкіри, а також наслідки підвищеного саловиділення. Завдяки пілінгу посилюється циркуляція крові, а отже, і харчування волосяних цибулин. Якщо проводити процедуру регулярно, то пропаде роздратування та свербіж, а також лупа.
Пілінг призначають також при гіперкератозі та підвищеній активності сальних залоз.
Наполегливість і регулярність у боротьбі з випадінням волосся принесуть свої плоди — вони стануть густішими, міцнішими і блискучими, а сучасна косметологія та трихологія допоможуть у цьому.
