Нежить — завжди перший симптом простудних захворювань і, здається, – наш вічний супутник. Але чи вміємо ми правильно його лікувати. Виявляється, більшість методів, якими люди звикли боротися з ринітом, помилкові. Дізнайтеся найпоширеніші помилки при лікуванні нежиті. 
Ельвіра Теймурова,лікар-отоларинголог клініки НИАРМЕДИК на Маросейка
1. Судинозвужувальні
Використовувати судинозвужувальні краплі для нас усіх так природно і очевидно. При перших симптомах нежитю пацієнт звик тут же бігти в аптеку і купувати той засіб, який вже одного разу йому допомогло. Насправді різниці великої немає, що саме ви купуєте з судинозвужувальних препаратів – тизин, ксимелин, нафтизин, риностоп або інші. У всіх основна діюча речовина – це ксилометазолин або інші аналоги, ідентичні за складом.
В результаті тривалого застосування таких крапель їх ефективність знижується, препарат лише знімає набряк і закладеність носа протягом невеликого періоду часу, і щоб вільно дихати, нам доводиться використовувати спрей частіше і більше. У чому небезпека такої ситуації? В результаті тривалого застосування імунну відповідь організму на інфекцію з кожним «пшыком» знижується і судини просто перестають реагувати. А з часом вони взагалі можуть атрофуватися до назальним препаратів і втратити здатність звужуватися, що призведе до втрати нюху. Тому максимально допустимий період часу, протягом якого можна користуватися судинозвужувальними краплями — це 5 днів.
2. Не лікувати
Якщо нежить зовсім не лікувати, ми не тільки ризикуємо заробити собі ускладнення, але і спровокуємо хронічні захворювання, які поступово дають більш важкі симптоми, ніж просто виділення з носа. Мова йде про синуситі, гаймориті та інших інфекційних захворюваннях пазух носа, які супроводжуються підвищеною температурою тіла, сильним головним болем і тяжкістю в голові, гнійними виділеннями. І оскільки всі ЛОР-органи досить близько розташовані один до одного, то хвороб часто зазнають і інші системи. Інфекція і віруси швидко перекидаються з одного органу на інший, і на цьому тлі можуть розвиватися отити, трахеїти, фарингіти, тонзиліти та ін.
3. Народні засоби
Користуватися народними засобами при нежиті можна в якості супутньої та підтримуючої терапії в комплексі з медикаментами і, звичайно, за рекомендацією лікаря. Закапувати в ніс сік цибулі, наприклад, або інші подібні «домашні засоби», медицина не радить. Цибульний сік агресивний і здатний знищити не тільки патогенні організми, але і корисну мікрофлору в носовій порожнині, крім того цибульними краплями у високій концентрації можна спалити слизову оболонку носової порожнини або отримати опік головних рецепторів нюху.
Застосовувати сік алое та інших лікувальних рослин, а також ефірні масла, особливо евкаліптова, ментолове, не рекомендується без тесту на чутливість. Багато з них є алергенами, тому використовувати їх хаотично і бездумно – велика помилка.
4. Гріти ніс
Гріти ніс під час нежитю. Іноді сухе тепло при нежиті допомагає – це правда. Але в ряді ситуацій такі дії бувають марними, а в деяких і зовсім строго протипоказані. Наприклад, коли риніт супроводжується ознобом, підвищеною температурою тіла, а також гнійними виділеннями з носа – це перші сигнали до того, що захворювання має інфекційну природу. Якщо почати гріти пазухи, прикладаючи до крил носа теплі предмети (багато використовують тепле варене яйце або сіль), то температура в цій області буде підвищуватися, що посилить запальний процес і спровокує розмноження патогенних організмів.
5. Промивати ніс
Рясно і часто промивати носа сольовими розчинами. Крім очевидної користі – очищення носових проходів та зволоження слизової носа — така процедура може принести шкоду і спровокувати інші важкі захворювання. Вся справа в тому, що рідина при промиванні надходить у різні відділи ЛОР-органів, і є великий ризик занести інфекцію, наприклад, у вушну порожнину і спровокувати отит. Крім того, сольові розчини вимивають з організму не тільки шкідливі, але і корисну мікрофлору, яка створює імунний бар’єр для вірусів і бактерій носових і дихальних шляхів. Ось чому надто часте промивання може зіграти на шкоду нашому організму, оголивши його перед інфекціями.
6. Антибіотики
Почнемо з того, що антибіотики припускають особливий вид терапії, яку потрібно використовувати за призначенням лікаря і лише в екстрених випадках. Це стосується і антибактеріальних препаратів місцевої дії, які пацієнти зазвичай починають приймати самостійно при прогресуванні захворювання, посилення симптомів або коли більш легкі лікарські засоби не допомагають.
У випадку з нежиттю важливо знати, що антибіотики допоможуть, якщо риніт має бактеріальну природу появи, в іншому випадку вони будуть не те, що марні, але й завдадуть істотної шкоди. Бездумний прийом антибіотиків у вигляді крапель виробляє у мікроорганізмів стійке звикання, і в майбутньому, при боротьбі з серйозними інфекціями, коли це буде дійсно необхідно, ці препарати виявляться просто непотрібними.
7. Носові хустки
Намагайтеся не користуватися тканинними носовими хустками. У моменти гострого нежитю це справжній розсадник інфекцій. Сучасний світ вже вигадав безліч засобів особистої гігієни, які не тільки полегшують нам життя, але і допомагають робити її більш здоровою. Одноразові носові хустки – не тільки зручні, але і строго показані до застосування під час нежитю.
