Корисні звички щоб схуднути без дієт і виснажливих вправ

Щоб схуднути і відчувати себе бадьоріше, не обов’язково весь час підраховувати калорії і виснажувати себе тренуваннями. Краще обзавестися корисними звичками. Робіть 12-годинну перерву між вечерею і сніданком Для поліпшення травлення важливо не тільки ЩО ми їмо, але і КОЛИ ми їмо. Наше тіло підкоряється 24-годинним циклом, в якому ніч відведена Читати далі…

Розкішні локони: як правильно піклуватися про шкіру голови?

Густі блискучі волосся – гордість жінки. Але, на жаль, не завжди виходить правильно і вчасно доглядати за волоссям. До того ж багато хто забуває про те, що піклуватися потрібно не тільки про самих волоссі, але і шкіру голови. Робити це нескладно, потрібно лише дотримуватися певних правил: Щоб волосся були сильними, Читати далі…

Як доглядати за зубами і порожниною рота – поради

Голлівудська посмішка – мрія багатьох людей. Важливо з раннього віку правильно доглядати за зубами, щоб надовго зберегти їх здоров’я та красу. Як зрозуміти, що у вас немає проблем у цьому плані: зуби білі, без нальоту; ясна рожеві, не болять і не кровоточать; відсутній постійний неприємний запах з рота. Якщо вас Читати далі…

Краща дієта для тих, кому за 50

Кажуть, мудрість приходить з віком. На жаль, коли мова заходить про правильне харчування, старше покоління забуває про це і не хоче харчуватися правильно. Згідно дослідження раку від Всесвітнього фонду тільки 58% літніх людей готові перейти на правильне харчування, а також визнати вплив алкоголю і деяких продуктів на ризик розвитку онкологічних Читати далі…

Родичі підтримали рішення Брітні Спірс лягти в психіатричну клініку

Родичі Брітні Спірс підтримали її рішення пройти лікування в психіатричній клініці і назвали це проявом сили волі, а не слабкістю. Днями стало відомо, що Брітні Спірс потрапила в психіатричну лікарню в зв’язку з переживаннями за здоров’я свого батька, який переніс кілька складних операцій, і мало не помер. Співачка скасувала всі Читати далі…

Как выбрать ортопедическую подушку?

Сон – одна из важнейших биологических потребностей человека. Он обеспечивает не только полноценный отдых и расслабление, но и необходимую регенерацию организма и сохранение физического и психического здоровья. Человек  в среднем тратит одну треть своей жизни на сон. Но из-за современного образа жизни, в котором – слишком много ежедневных занятий, повышается Читати далі…

L-карнитин в качестве жиросжигающего оружия

L-карнитин — это природная пищевая добавка, которая является аминокислотой природного происхождения, выполняющую в организме человека очень важные функции. Данная аминокислота – это своеобразный транспортировщик, незаменимый для производства энергии, второй ее функцией стоит назвать расщепление жирных кислот. Карнитин, стимулируя выработку энергии, позволяет экономить белки в организме спортсмена и направлять их непосредственно Читати далі…

Что содержит натуральная косметика

Що містить натуральна косметика

Всі ми знаємо, що перш, ніж купувати косметичний засіб, слід вивчити його склад. Якщо говорити про натуральну косметику, то всі косметичні засоби поділяють на групи. Екстракти і натуральні речовини, це ті компоненти косметики, для отримання яких використовують витяжки з рослин. У народній медицині подібні екстракти одержують шляхом настоювання різних рослин. Читати далі…

Вагинальный кандидоз как один из видов молочницы

Молочница половых органов — один из самых частых поводов для обращения женщины к гинекологу. Причем в большинстве случаев процесс локализуется глубоко во влагалище — то есть, развивается вагинальный кандидоз. Возбудитель молочницы — дрожжевой грибок Candida — только в 30-40% случаев попадает во влагалище половым путем. А 60-70% приходится на эндогенное Читати далі…

Які вітаміни треба приймати, щоб зберегти здоров’я молодість і красу?

З настанням холодного сезону наш організм потребує додаткової підтримки. Редакція hqwalls.com.ua з’ясувала, які вітаміни слід приймати, щоб взимку не зіткнутися з авітамінозом і зберегти ідеальне здоров’я! З приходом зими з нашого раціону пропадають сезонні овочі і фрукти — головне джерело вітамінів, яке підтримувало наш організм протягом весни і літа. Щоб Читати далі…