Как выбрать ортопедическую подушку?

Сон – одна из важнейших биологических потребностей человека. Он обеспечивает не только полноценный отдых и расслабление, но и необходимую регенерацию организма и сохранение физического и психического здоровья. Человек  в среднем тратит одну треть своей жизни на сон. Но из-за современного образа жизни, в котором – слишком много ежедневных занятий, повышается Детальніше…

L-карнитин в качестве жиросжигающего оружия

L-карнитин — это природная пищевая добавка, которая является аминокислотой природного происхождения, выполняющую в организме человека очень важные функции. Данная аминокислота – это своеобразный транспортировщик, незаменимый для производства энергии, второй ее функцией стоит назвать расщепление жирных кислот. Карнитин, стимулируя выработку энергии, позволяет экономить белки в организме спортсмена и направлять их непосредственно Детальніше…

Что содержит натуральная косметика

Що містить натуральна косметика

Всі ми знаємо, що перш, ніж купувати косметичний засіб, слід вивчити його склад. Якщо говорити про натуральну косметику, то всі косметичні засоби поділяють на групи. Екстракти і натуральні речовини, це ті компоненти косметики, для отримання яких використовують витяжки з рослин. У народній медицині подібні екстракти одержують шляхом настоювання різних рослин. Детальніше…

Вагинальный кандидоз как один из видов молочницы

Молочница половых органов — один из самых частых поводов для обращения женщины к гинекологу. Причем в большинстве случаев процесс локализуется глубоко во влагалище — то есть, развивается вагинальный кандидоз. Возбудитель молочницы — дрожжевой грибок Candida — только в 30-40% случаев попадает во влагалище половым путем. А 60-70% приходится на эндогенное Детальніше…

Які вітаміни треба приймати, щоб зберегти здоров’я молодість і красу?

З настанням холодного сезону наш організм потребує додаткової підтримки. Редакція hqwalls.com.ua з’ясувала, які вітаміни слід приймати, щоб взимку не зіткнутися з авітамінозом і зберегти ідеальне здоров’я! З приходом зими з нашого раціону пропадають сезонні овочі і фрукти — головне джерело вітамінів, яке підтримувало наш організм протягом весни і літа. Щоб Детальніше…

Вагінальний мікоз – симптоми, лікування і профілактика дріжджових інфекцій

Мікоз піхви, також відомий як вагінальний кандидоз або бактеріальний (дріжджовий) вагіноз, є однією з найбільш поширених інфекцій інтимних органів жінки. Це також єдина грибкова інфекція яка може передаватися статевим шляхом. Що таке вагінальний кандидоз Вагінальний мікоз є дуже поширеним захворюванням. 75 відсотків жінок одного разу зазнавали грибкових інфекцій інтимного середовища. Детальніше…

Що таке “правило 60 секунд” для вмивання: плюси і мінуси

Останнім часом набирає популярності так зване “правило 60 секунд”, винахідниця якого запевняє, що це допоможе значно поліпшити стан шкіри обличчя. Що таке “правило 60 секунд”? Суть цієї методики вмивання дуже проста: щодня вмиваючись перед сном, потрібно мити обличчя не менше 60 секунд. Ідея такого тривалого вмивання належить експерту по догляду Детальніше…

5 практичних порад, як запобігти появі токсинів в святкові дні

Вивести шлаки і токсини після свят — необхідне заняття. Хтось віддає перевагу дієті або голодуванню, хтось пропиває профілактичний курс препаратів «для печінки». Лікарі-терапевти розповіли, як найкраще позбутися інтоксикації після свят. 1. Відмовтеся від запасів У передсвяткові дні більшість прагне закупити якомога більше продуктів для святкового столу. Однак тут слід пам’ятати Детальніше…

6 універсальних вправ, які допоможуть вам забути про біль в спині

Якщо вас турбують болі в спині, рано чи пізно ви зробите рентген або МРТ. Потім проп’єте курс препаратів. І якщо ваш випадок ще не настільки запущений, щоб робити операцію, то вам запропонують займатися лікувальною фізкультурою. Звучить нудно і здається необов’язковим і безглуздим? Це велика помилка. Про те, чому вам допоможе Детальніше…

Як допомогти імунітету в зимовий час

Щоб підтримати імунітет взимку, доведеться більше уваги приділяти своєму харчуванню. Чи достатньо овочів і фруктів ви їсте? Багато спецій додаєте в свої страви? Ягоди Багато хто з нас звик їсти ягоди тільки влітку, купуючи їх у свіжому вигляді на ринку. При цьому найпопулярнішими традиційно вважаються полуниця і черешня. Взимку ж Детальніше…