Шкода і користь занять спортом на свіжому повітрі в холодну пору року

Якщо для вас осінь — це лише привід закутатися в ковдру, погляньте на Європу. Там давно стало трендом вибирати для занять фітнесом не спортзали, а парки і сквери. В Росії теж приходить мода на спорт на свіжому повітрі. Тільки погляньте на численні майданчики в парках. Вони ніколи не пустують, особливо Детальніше…

Чистка кишечника: 5 основних питань, які врятують вас від помилок

Простори інтернету рясніють порадами щодо чищення кишечника. І, на жаль, багато людей готові повірити яким завгодно народним методам, замість того, щоб піти до лікаря і дізнатися правду про своє здоров’я. Секрет в тому, що народні методи на перевірку виявляються страшніше і небезпечніше того, що вам порекомендує лікар. 5 головних питань Детальніше…

5 відповідей на популярні питання про зубні коронки і імпланти, які вам варто знати

Зараз, коли еталон краси — це білосніжна посмішка, складно уявити, що ще кілька десятків років тому на догоду моді люди стачивали здорові зуби і ставили на них золоті коронки. Можливо, саме із-за такого минулого досвіду у сучасного покоління до коронкам склалося недовірливе ставлення. Інша справа — імпланти: вони вирішують проблему Детальніше…

Щеплення від ВПЛ — результативність, медичні показання та основні ризики

У Росії рак шийки матки займає п’яте місце серед видів жіночої онкології: більше 15 000 випадків виявляють щороку. Основна причина РШМ — вірус папиломмы людини (ВПЛ). Вірус передається статевим шляхом і є носіями 80% населення. ВПЛ не лікується, захиститися можна тільки за допомогою вакцини. Наскільки вона безпечна і ефективна, міркує Детальніше…

Що робити, якщо спину «прихопило»: діагностика, симптоми, лікування

«Продуло», «потягнуло», «простріли» — знайомо? Біль у спині давно перестала бути прерогативою «пенсионерских розмов» — все частіше 30-40-річні пишуть про це пости в Facebook. І журяться, що звернули увагу на проблему, коли стало вже трохи запізно. Ігнорувати тривожні симптоми не варто, тому про часті видах болю в спині та рекомендації, Детальніше…

6 безцінних порад, які допоможуть вам захиститися від сезонного старіння

Зима — справжнє випробування для нашої шкіри. Несприятливі погодні умови, різкі перепади температур, сильний вітер, надмірна сухість повітря в приміщеннях у зв’язку з опалювальним сезоном — всі ці фактори здатні не тільки значно вплинути на стан нашої шкіри, але і привести до появи передчасних зморшок. Про те, як не постаріти Детальніше…

7 цінних порад, як підвищити працездатність перед новорічними святами

До кінця року зазвичай вже несила. Хочеться швидше скинути з себе весь тягар професійних обов’язків і з головою зануритися в свята. Втома дає про себе знати. Як допомогти собі і не зійти з фінішній прямій під кінець року, коли сили закінчуються — в нашому матеріалі. Марія Голофастова,лікар-терапевт клініки НИАРМЕДИК на Детальніше…

Передноворічна депресія: у чому суть проблеми і як від неї позбутися

Грудень — особливий час. Задовго до Нового року магазини, кафе, готелі, банки, медичні центри і фітнес-клуби як ніби змагаються один з одним у створенні атмосфери свята: вбрані ялинки, сяючі гірлянди, велика кількість блискучою мішури і червоні атласні стрічки. Все навколо просякнуто настирливим споживчим чарами — з’їж мене, купи мене, спробуй Детальніше…

PRP-терапія в ортопедії: як проходить і кому підходить дана процедура

Сучасна медицина зосереджена на пошуку інноваційних неінвазивних методик лікування, серед яких особливу популярність набуває PRP-терапія – ефективний метод лікування і відновлення функції суглобів, заснований на застосуванні власної плазми крові пацієнта, збагаченої тромбоцитами. Які проблеми з суглобами допоможе вирішити цей метод, як проходить процедура і кому вона не буде корисною, розповідає Детальніше…

5 небезпек гірськолижних курортів, про які не варто забувати

Новорічні свята — час підвищеної популярності гірськолижних курортів. У цей період туди спрямовуються навіть ті, хто раніше ніколи не стояв на лижах чи сноуборді. Тому що сьогодні це не просто спорт, це частина способу життя — тусовка, знайомства. Саме тому багато виявляються непідготовленими до того, що їх чекає в горах Детальніше…